今日のレディジョ。

金夜の女子は苦手をいかに食べ尽くすかに忙しい。

課題は少し難しめに設定してますが、今日が初めてでも

課題を区切って挑戦できるので、気軽にチャレンジしてほしい。

失敗するほどに前に向ける大事な時間を。

毎週少しずつの前進を。

金夜は時間ができたらヨガもいいけどB-PUMP Tokyoでレディジョもどうでしょう？

今夜もたくさんの参加ありがとうございました。

明日のビギナー道場は佐藤&是永　15:00-

日曜の西嶋ストレッチ道場予告。

なんせ５０回記念ですからな！！

日曜日も15:00-西嶋ストレッチへ！！！！