寒いときはこれで決まり！！

ゲリラウォーミングアップは簡単な動きですぐにポカポカ。

久々に会う友と会社の仲間ともちろん一人でゆっくりも最後まで楽しんでいってください！

始める前はドキドキするけど、皆様にお付き合いいただいて嬉しい時間。

そして、ビギナー道場が始まります。

本日道場デビューするのはBTのPJCC卒業生　シノちゃん

サポーテッドはシノちゃんのPJCC講師もやっていたサキベー。感慨深い。

先生と元生徒なので息ぴったり。

今日はしっぽり座学でいきましょーう。

書き込み型　座ビギナー道場。

もちろん実際に登って確かめてみたり、新たな発見があるから面白い。

今日もたくさんの参加ありがとうございました。

１２月の道場カレンダーは冷蔵庫に貼るもよし！トイレの扉もよし！天井に貼るもよし！

４階で快たちがなにやら。

等身大の快ってどれぐらい？

そんな疑問が多く寄せられたり、なかったり。

比べてみよーう！そんなに手は大きくなかったりするのよね。

ある意味これもココチャレ！

合わせパネルで写真を撮ったら

目の前にあるキャンパスボードでトレーニングだ！！！ハンバーガーも見つけてね。

明日は休館日になります。

４日は通常営業となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解のほど宜しくお願いします。