土曜B-PUMP Tokyoへようこそ

土曜ビギナー道場　本日は火曜ビギナー道場を毎週担当している山本こともっさんと

今回で３回目の登場だと、なぜかドヤ顔をしてくれる野原が担当！！！

初めてや始めたてだからこそ、道場は参加してほしい。

基本から、登った後の降り方までお裾分け。

たくさんの参加をありがとうございます。

明日はお待ちかね月に一度の人気道場！

西嶋ストレッチ道場サポーテッドBy藤井

の前に、先月のおさらいから行ってみよーう！

西嶋ストレッチの西嶋ってどんな人？　こちら西嶋さん。

ストレッチ紙を一から毎回作り続けて早５６ヶ月。

もちろん、ストレッチの後はストレッチを活かして登ってみよう！

明日の５７ヶ月目は有ろうことかクリスマスイブ。

そこで、西嶋ストレッチ道場は「クリスマストレッチ」でいくとのこと！！！

一人でもディナー前のカップル様にも、一人で行えるクリスマストレッチプレゼント。

こんな最高なクリスマスプレゼントはなかなか無いなー。クリスマストレッチはどんなだろうなー。

只今、西嶋作成中！聞きに来るだけでも嬉しい！！！

西嶋ストレッチ道場サポーテッドBy藤井快　１５：００−１６：００