明日は西嶋によるクライマーのためのストレッチ道場！！

明日に向けての復習は西嶋傑作選で

自分で言うのもなんだけどだんだん見やすくかけるようになりました。

皆々様に楽しく体をのばしてほしいからまだまだ成長しつづけやす。

明日の西嶋ストレッチwithはるこは１５：００から

丹精こめてつくってるからストレッチだけでも顔出してくださいな。

普段つけないけど、これはほしくなる。瞬殺必死、なくなる前にこちらから