西嶋ストレッチ道場vol.65！！！！

今回から秘密兵器を身に付けてさらにパワーアップした西嶋も見もの。

地球の隅々まで届けたい今回の内容は「足を使えるようにしよう」

もしかして、ボルダーはパワーで解決なんている男のロマンをまだ語ってない？

今日は身近に眠っている自分の武器を掘り起こそう。

灯台下暗し。

紹介しておこう。

こちら最近、火曜ビギナー道場でもちょくちょく登場するカケルが本日のサポーター。

目覚める足！！

足の指が一本づつ動くとミラクルハッピー！！

登って実感するとさらに楽しい。

一人一人お裾分けするので受け取ってください。

西嶋のストレッチ道場が月に一度。

次回は来月中旬頃お会いしましょう。

今回西嶋ストレッチを気に入ったぞ！

という方は６５回分ストレッチの種類がバックナンバーでありますので受付でお声がけください。

おまけ。

昨日の金曜レディース道場の花　ジャンピングキャッチ！！！

こういうのもあるので金曜のレディジョもお楽しみ。

日曜ビギナー道場は茂木　１５：００−１６：００