昨日の中級道場は30分フリーセッションでなるべく登る時間を長いように

そして、残りの30分は座学会という新しい試みで行われた。

快からのれぽーとは今夜ゆっくりと！！

金曜はSET！！！更に新しく課題が加わり

バランス、柔軟、体幹、いろいろなものをふんだんに使って今夜も楽しんで欲しい！！！

金曜日といえば

キッズタイム　17：00-18：00

レディース道場　20：00-21：00