LESSON, NEWS
困ったちゃん
バイブルやレッスンで頭では理解出来たけどケガや柔軟性の低さで迷ってる人もいるでしょう
そんな困ったちゃんの為のレッスン
【フィジカルレッスン～姿勢改善～】
このレッスンは良い姿勢を作る為のストレッチ・エクササイズを覚えて骨盤の動きや姿勢を改善していきます
そんなレッスンに迷えるクライマーがまた一人
股関節を柔らかくしたい！！
明確な邪魔者は発見したら即デリート
①膝に痛みが出てしまう本当の理由
②動きの中でのボディーの使い方
③股関節を柔らかくするために必要な事とは
バイブルには載ってない自分の弱点や可能性に気付いてもらいました
目から鱗な新発見をしたい方お待ちしてます！！
当学園に経歴、年齢関係なしでございます。
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