LESSON, NEWS, フィジカル
毎週日曜15時は
トレーニングルームに集合です
12/3（日）15：00～ 姿勢改善
12/10（日）15：00～ 下半身のエクササイズ
12/17（日）15：00～ ボディーエクササイズ
12/24（日）15：00～ 上半身のエクササイズ
バランスボールを使ってガッチガチの骨盤動かしたり
エクササイズ七つ道具を使ってあの手この手で皆さんの関節の可能性を広げます
ケガや故障の絶えない人や頭でっかちなバイブルクライマーにオススメのレッスンです
４週全て受ければ全身のエクササイズを網羅
ランチ終わったらトレーニングルーム集合でお願いします
当学園に経歴、年齢関係なしでございます。
スクール、コンディショニングセンターのお問い合わせはHP、店頭、お電話にてお願い致します。。。
TEL:03-6457-7605
営業時間
月～金 / 12:00～23:00
土日祝祭 / 10:00～21:00
