痛みの先に


ストレッチは体作りの基本です

そんなの知ってるーって人もこんなストレッチになってませんか?

そんなあなたに

12/11(月)20:00~ 下半身のストレッチ

こんなストレッチを10分やるより正しい姿勢で1分ストレッチしたほうが効果あるんです

因みに筋肉の付きやすい人は体が硬くなりやすいんです

モデルお願いしたら5秒で筋トレしちゃう人達にストレッチは必須

ストレッチの写真お願いしたのに完全にオーダーミス

そんなマッスルボーイ達最近マジメにストレッチやってるらしい

鏡越しの笑顔が柔軟性アップの証拠だとか

バイブルだけでは伝えきれなかったことを伝授

夜フィジカルは人気なのでお早めに

12/11(月)20:00~ 下半身のストレッチ!!!

 

やりすぎにはご注意ください…

 

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