LESSON, NEWS 

皆やってる?

今日のトータルサポートレッスンの内容はウォーミングアップ

ただの準備体操と侮るなかれ!

登る前からクライミングは始まってるんだ!



ケガのリスクを抑えてパフォーマンスまで上がる

三日坊主さんでも続けられる秘訣も伝授

準備が出来たら次は3Fへ!

最短距離で上達していくのに地道なトレーニングは必要不可欠

全てはバイブルの名の下に!!!

GWも毎日待ってます!

津田先生今日の俳句

憂鬱な

怪しい曇天

春時雨

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