NEWS, フィジカル 

BALL LESSON

9月7日(金)20時からはフィジカル強化トレーニング!

 

9月の第1回目のテーマは「ボールを使ったトレーニング」

 

 

ボールは蹴ったり、投げたりするだけのものじゃない

 

 

ボールを使って楽しくトレーニングしましょう!

 

 

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陸トレで登りを変えよう!

 

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