PCAのフィジカルトレーナー寺町が綴るトレーナーブログ本日更新！
前回に引き続き
今回のテーマも「腰痛」
登った後に腰が痛くなるという方はこんな登り方をしているかも！？
腰痛にならない為の
予防方法とは！？
チェケラ！
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