B-PUMP TOKYO 所属コンディショニングトレーナーとコラボ企画Vol.2
本日は「肩関節周り」をテーマに肩甲骨の可動域を広げて背中を使うクライミングを伝授！！
白井先生のご指導のもと、
普段意識していない部分をストレッチして、なかなかのキツさ。
クライミング前のウォーミングアップに取り入れて頂きたい！
沢山のご参加ありがとうございました！
次回は12/18(火)を予定してるので、
今からスケジュールの方抑えておいて下さいー！
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