金曜の２０時からはレディジョ。

今日はちょっと変わり種。

レディジョで出来女になるべく全身で遊ぶ。

女子のたしなみを一つお裾分け。

飛びつつ捕まえる！！！

本日もたくさんの参加をありがとうございました。

基本から応用までどこまでもレイディーにお裾分けします。

それが毎週金曜開催の道場　レディース道場！！！

明日は月に一度の西嶋ストレッチ道場！！！vol.65

これなくして８月は締めくくれない。

毎月西嶋が手書きにて身体の神秘を紹介。

季節や課題の傾向に合わせてストレッチをピックアップしているので頷くこと多し。

先月のおさらいはこちら。

アダルトな皆様に楽しみながらポイントストレッチは嫌になる前に効果抜群。

１８日（土）西嶋ストレッチ道場　１５：００−１６：００　B-PUMP Tokyoへ