明日の課題変更エリアは2階B壁右。

股関節が硬かったり、お尻が硬かったりするとカベからおへそが離れるから、みんなの嫌いなエリアかも

だからお尻をほぐしてから挑もう！！！西嶋バックナンバーより

ちなみに今月の西嶋ストレッチ道場は12/28（土）15：00-16：00

明日のレディース道場は20：00-21：00　キッズタイム　17：00-18：00