春だ！春だ！足まわりのウォーミングアップもお忘れなくー！！

ということで今日もゲリラウォーミングアップにお付き合いありがとうございます。

日曜ビギナー道場は基本の足置きから重心の移動でバシーッと登ってみよう。

担当は松本と山本でお送りしました。

今日担当した山本は次回火曜ビギナー道場を担当しています。

平日唯一のビギナー道場へ仕事終わりに覗いてみてください。

こちら松本は来週の土曜ビギナー道場にも登場　よろしくね。

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