これだったり、これ！！ここをこうして、これ！

どうするかは参加した人だけの秘密おすそ分け。

本日のビギナー道場はココロ＆及川

１時間ですべては渡せないけれど、毎回少しずつ楽しみが増える。

そして、明日は待ちに待った月に一度の西嶋ストレッチ道場！！！Vol.43

ただいま西嶋が真っ白いところから準備しております。

前回の復習はマスト！！！

明日は何ストレッチになるか。

明日、西嶋ストレッチ道場サポーテッドは今回も周！！　15：00-