今日のビギナー道場はKKコンビ。

テーマは「男らしくランジ　もちろん女性も」という体を温めるには一番の内容でお届け。

ランジとは。

ワンツーせーのでカイト行きます

こんなに女性が頑張っていたら　男性も頑張るしかないよね。

何度もチャレンジして最後に出来たときは自分のことのように嬉しかった。

本日もビギナー道場にたくさんの参加をありがとうございました。

この勢いで昨日の金曜レディース道場もお届け。

風邪っぴき花に代わりまして、山本は担当。

見ての通り内容は泣く子も黙るレディース道場。

女性だけなので初めての女性ももちろんこの時間を目指してきてほしい。

タフさ満点　何度失敗しても成功のために立ち上がるレディジョを一緒に味わってください。

明日は今永のビギナー道場　１５：００−１６：００

皆様お待たせしました！！

謎多きB-PUMP TOKYOのストレッチマンLINEスタンプ待望の第二弾！！！

といいつつ肩をのばしています。

やせおすもう（痩せているのにお相撲さん）も今回登場　探してみてね。

検索は大文字で「B-PUMP TOKYO」クリエーターズにあります。

ボルダー要素　BT要素たっぷりのスタンプでさらに楽しく！！