今月もやってきました！西嶋のストレッチ道場4

タカ嬢もばっちりおるでー。

こんな方法やあんな方法でアナタの首とついでに心もほぐします。

はい。

もちろんストレッチの後は首ほぐれまくりで登りまくり。

さー、シマシマ西嶋の歴代ストレッチ方法が知りたい人は西嶋まで。紙くれるかもよ。

明日は過去最強の夫婦コンビと言われたキョロ&坂井のビギナー道場。尻にしきます。

待っていましたよこのときを。

最近はじめた。最近行き詰まってる。まとめて明日15時に来なさい。

の前に、ウォーミングアップはコチラ。