西嶋クリスマ・ストレッチ道場サポーテッドBy藤井

ココロが課題をつくり。

こっちの藤井もつくります。

道場を始める前には、これをしなきゃ始まらない。

見事にシュールな絵面ですが、至って真面目。これも皆様のためを思いゲリラで決行。

道場に参加する人もしない人も、皆でやるっていいよね。

今日もおつきあいいただきありがとうございます。

体が温まったところで早速、今日のストレッチ紙配布します！！！受け取ってくれー！！

一から手書きで作ってるなんて西嶋さん凄いわね素敵女子！

ストレッチマンがトナカイになってるー。でも鼻は赤く無いよー。

これはストレッチしたくなるよね。

勝手にアテレコ。

気軽にやってほしいから。

今回のストレッチを紹介！！！

こんなに集まってくれて最高のクリスマスプレゼントいただきました。

頂いてばかりではいられません、西嶋と一緒にその１からいきます！！！

みぎー！！！

ひだりー！！

反対やな。

小学生の利用時間は週末１５：００までですが、とっても頑張っていたので

登らなければクリスマスイブってことでストレッチの参加もOK

続きましては、その２！

ポカポカ体が温まったら、早速登ります！

これは藤井からのクリスマスプレゼントその１。

道場でしか味わえない課題を。

女性でももちろん登って楽しんでもらえるように課題を設定しています。

もちろん、課題に対してのお裾分けもある。

二人からのプレゼントはクリスマスツリー課題！！

いつかクリスマスツリー登りたいって言ってたよね。

たくさんの参加をありがとうござました。

次回の西嶋ストレッチ道場は１月の下旬を予定しております。

このニュースでお知らせするので、楽しみにしていてください。

クリスマスプレゼント　その２

B-PUMP Tokyo２階まぶし壁にある！

お楽しみください！