GWにもかかわらず、西嶋ストレッチ道場にたくさんの参加ありがとうございます！！！

西嶋ストレッチ道場では誰もが出来る気軽なストレッチをご用意。

ストレッチ３兄弟を見つけたところに

コチラはストレッチ三姉妹。

何だかんだ言って、疲労を感じるGWだあらこのストレッチ！

ストレッチをすることで、よりボルダーを楽しむことが出来る！！！

そうです、お気づきの通り本日は「肩をほぐす」

今までのストレッチ用紙も欲しい方は受付か西嶋まで。

肩周りがすっきりすると、肩を軽く感じたり腕が伸びる！

ストレッチばかりではありません、登るもお裾分けする西嶋！

明日もありますビギナー道場

担当は堂々たるやお一人でいきます花島。

ワンテンポ遅れた返事がジワジワくる面白さの男。

花島のビギナー道場　15：00-16：00