これ癒された。

それではいきます

西嶋ストレッチ道場Vol.75！！！！！

今日のテーマは「足のあがりをよくしよう」

どうぞ、受け取ってください。

会社ではちょっとできないけど、お家にできるよー！！！

も、盲点であった、足の前側のストレッチ

短時間で効果覿面！

仕事を疲れ　勉強の疲れをB-PUMP Tokyoでおとしていってくんなまし。

そのあとはビギナー道場のレベルでもちろん登ります。

あしのあがりに感激することでしょう。

たくさんの参加ありがとうございました！！

毎月月に一度　西嶋によるストレッチ道場が行われています。

少しづつストレッチを取り入れてリフレッシュ。

バックナンバーは受付でお渡ししています。

明日はアツシのビギナー道場　１５：００−１６：００

ショップ情報はbpumptokyoインスタへ