菅ちゃんに導いてもらう前に 西嶋の道場といえばお決まり。本日も体の下準備の西嶋プチストレッチはとまらない。 ふまえて臨む。結果はいかに。 皆に応援されたら振り絞るしかないじゃないか。 最初の基本の足置きから第二段階の足置きへが本日の合言葉。 次の段階へ進めば進むほど面白くなる。成長の肥やしにビギナー道場を。 道場カレンダーの右上の子が左下になる過程の秘密の道具はこちらから。]]>