怒涛の8月頭のセットスケジュール

まずは4F長モノと2FB壁

50手前後の長い課題をスタートから順に番号を辿っていく課題のあるエリアです

ただ手数が長いだけでなく、ムーブも入って来るのでクライミング持久力・基礎力アップになること間違いなし！！

長モノのルールは

①スタートホールド「S」を両手においてスタート

②奇数が右手、偶数が左手で、テープの番号にしたがって順番に進む

③番号テープが１枚の時は片手でのみ、連番２枚貼っている場合両手で

グレードは段・級表記ではなくデシマルグレードで表記しています

数字が大きくなるほど難しくなります

今回のセットは全てのルートで同じ色のホールドのみで構成しています！

前回よりも少し見やすくなったかと思いますのでぜひチャレンジしてみてください！

2F B壁はコチラ

8Qから1Qまで全部で10本です

PUMP SUMMER CAMP講師はらけん課題が揃ってます

みなさんもトレーニングに役立ててください！！

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