探し物はみんなですればすぐに見つかります？足元注意してくださーい。

かれこれ5回目になります西嶋ストレッチ道場(サポーテッドByはるこ)

今回は「足首をほぐそう！！！」

今までのストレッチを知りたい人は随時特製ストレッチお渡ししてるので受付まで。

ふまえて登るといつもと違う発見があーる。

8月最後の道場にふさわしい。今回逃した方次回9/29頃を予定。

8月にきっちりさよならしたら9月にこんにちはして。

何がスポーツの秋だ。こっちはいつでも準備系乙

9月道場カレンダーは要保存事項！！！！

明日は鷹嬢とはるこビギナー道場　二人の優しさは女子に人気(15：00-)

合わせてこっちの予告もしっかりどうぞ。こちら。

からの、明後日は臨時休業ため、登るなら明日は外せないかと。