おそらくこれを見るのは通勤・通学の途中　ビバ月曜日。

会社・学校でこのストレッチをこっそり遂行する方法を考えるよりも伸びを感じろ。

週末には太もも、ふくらはぎぱんぱん。ならば月曜日からほぐせばいい！！！

西嶋ストレッチ道場サポーテッドByTKT　今回で５３回目を迎えましたー！！！

ストレッチの後はもちろん軽くなった身体でチャレンジ　ビギナー道場。

女性には女性がサポート。

この人ストレッチも出来るし、登り方もお裾分けしてくれるけど何者？！

サキベーもしくはワイフって覚えて帰ってください。

TKTからもお裾分けでもっと登れるようになりたいと思うだろう。

さて、本題に戻るがこの時はみんな今日のストレッチは何かドキドキしている時。

ストレッチをするっていつぶりだろう。

たまには天井を見上げるストレッチで、何か見つかるかもしれない。

みんなでやるストレッチはなんてこんなに心強いんだ。

それぞれ、一息入れてってくださいB-PUMP Tokyoで。

次回は来月の中旬ごろを予定。本日もたくさんの参加ありがとうございました！！

藤井快こと藤ココは

今期最後のBWCを終えて。

キリアンとアンナと写真撮ってご満悦。

今回の反省を生かして次に向けて頑張ります！

伸びしろをしっかり持って帰ってくるあたり快は常に前向き！

今回のストレッチは上向き！