GWにとてつもない筋肉痛をプレゼントするよ！

B-PUMP Tokyo　ゴールデンウィーク３日目のビギナー道場はアツシがお送りします。

どこの筋肉痛かっていうと肩まわり腕はもちろん、普段から使っているはずなのにふくらはぎもきっちり筋肉痛に。

明日の朝シュッとした足と対面だ。

ボルダーの基本は足から動くので筋力がなくても十分楽しめる。

明日もあります平成最後のビギナー道場　担当は昭和生まれの茂木！！１５：００−１６：００

それからGWの営業時間とPJCCスケジュールになります！！

マブシカベ今週は入門だらけ！！！よかったらチャレンジしてね。