寒くなってきたら、床でアップで効率よく温めよう。

特に師走　下半身の疲れも出る頃ですから着地にも気をつけてー！！とのことで

西嶋ストレッチ道場のバックナンバーを勝手にピックアップ！！！

まだまだいいもの残っているよ！！

これはお店によっても内容が違うので是非登るついてでSALEもみてね。

そろそろ年末年始のご予定は決まったかしら

いつも混んでるなんてガセネタですから！！！登り納めの登りはじめもB-PUMP Tokyoで！！