PUMP所属のコンディショニング・ケア・トレーナーがお届けするテーピング講座！

Vol.2は

「手首に抜け感がある時」のテーピングです。

スローパーやラップ持ちをした時などに手首が抜けるような感覚はありませんか？

抜け感を治すには前腕の伸筋と屈筋のバランスを整えなければなりませんが、トレーニングには時間が必要です。

その間の対処療法としてテーピングで手首の負担を減らすのはどうでしょうか？

手首に抜け感がある方は一度試してみてください！！

動画でわかりやすく説明しているので、TOKYO店のInstagramをチェック！

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