本日は20：00から初中級道場ということで！

ねじれ前にはゴリゴリ系の強者たちが集まっております。

担当はSHOW！！！

指が痛いんだ・・・。といいながらもそんな様子は見せない登り。

（怪我には気をつけて！！！）

課題は全部で5課題！しっかり5級からスタート。

そう！アップはちゃんとしなきゃダメってこと。これがSHOWのや・さ・し・さ♪

そして本日のMVPは部長さん。

お疲れ様でした！！

次回の道場はレディースタイム！

20：00から女性限定の道場です！

担当はちゃんみか！

お待ちしております♪