クライマーの教科書“Rock＆Snow”NO.60が発売！

今回のオススメ記事は

・“五段の世界” 

強くなりたい！！！貴方へ☆

・“クライミングのためのPhysical Training”

6回目となる今回は最近ブームのストレッチポールを使ったエクササイズ方法を紹介。

必見です！

・“ホールディングを考える「5本の指の使い方」”

効率良くホールドを保持するには・・・答えがここに!!?

Rock＆Snow 060　￥1.400