先日、開催したYOGAコラボイベントでしたが、大好評の為、次回の開催が決定しました👐
定員：15名
事前予約制：受付はB-PUMP横浜店
参加費：1000円
前回は夜の時間でのYOGA開催でしたが、今回は朝の時間！！！
夜と朝でまたプログラムも変わってきますので、ぜひ参加してみてください！！
様々な力量が試されるclimbing。
体力・体幹・柔軟・集中・精神・感覚・経験・呼吸・挑戦心…etc
人それぞれにトライしているルートは違くても、登攀(登る)ということは皆同じ。
1つ1つ意識して、自分の中の「感覚」を大切にしていくことで、
様々な「気づき」を日頃のclimbingの中での大事なポイントにして欲しい。
yogaはclimbingにも共通する所が数多くあります。
今回のイベントは、yogaを体験してもらい、climbingライフの中に取り入れることで、
自分の中の「気付き」を高め、成長に繋がっていってもらえればと思います。
YOGA講師
——-About myself——-
旅好き、海好き、体を動かすのが好きな会社員ヨーガインストラクター。
Freediver,Bodysurfer,元Lifesaver
学生時代ライフセーバーとして活動する中で、友人に誘われて
ヨーガスタジオに行ったことがきっかけでヨーガに興味を持つ。
卒業後、会社員として働きながらバックパッカーとしてヨーガをテーマ
に色々な場所を訪れ、たくさんの人との繋がりを経験し、
もっと世界を広げたいと米国留学を決意。
米国在住中の2012年7月、アリゾナ州セドナの7 Centers Yoga Artsにて
200 Hour Hatha Yoga Teacher Training 終了。
帰国後は約6年間オフィスや個人ベースで指導を続けながら、
歴史、哲学、学術的な観点でのヨーガの知識を深めたいと思い、
インドKaivalyadhama Yoga Instituteでのオンラインコースを受講、
2018年3月にオンサイトトレーニングに参加し、
YIC(Yoga Instructor’s Course)200Hour修了。
——-Message——-
ヨーガは単なるストレッチやエクササイズではなく、太古の昔より
存在する人間の叡智であり、自己修練の体体系です。
「体」「心」「精神」を包括的に整え、調和をもたらすヨーガの実践は、
様々なスポーツや日常生活に活かせると確信しています。
人としてより良く生きる為のライフスタイル(Way of Life)としての
ヨーガに少しでも興味を持っていただき、ご自身の日常に活かして
もらえると嬉しいです。
——-ヨーガとクライミングと私——-
友人に誘われてB-PUMP YOKOHAMAに来たのは約10年前。その時はコツもつかめずなかなか上達しなくて、いつしかジムから足が遠のいていました。
しかし、アメリカから帰国後、ヨーガをライフスタイルとして取り入れてからは全く感じ方が変わっていました。
ヨーガで培った体幹と柔軟性で登れるグレードが上がったのはもちろん、何より自分の内側で感じる微細な感覚と集中力が、困難な局面での瞬間的な判断力を向上させました。
B-PUMP YOKOHAMAではLady’s Time(女性限定のsession)が設けられていて、それに継続して参加したことが上達の大きな要因でもありました。
ヨーガでも”継続” は重要なファクターです。
無駄な力を使わず最適な身体操作をすること、最後は自己との対峙であることなど、ヨーガと共通点の多いクライミングは今後も楽しみながら続けていきたいです。
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Enjoy climbing!!!
