自分の体、気遣ってますか?


山と渓谷社より、体の不調に悩む全てのクライマーへ。

クライマーズコンディショニングブックが入荷いたしました!

クライミングを続ける中で、膝や肩、指といった部分に不調を抱えるクライマーは今や数知れず。

今日は調子が悪いなと思った時にすぐに行えるケア方法や怪我の予防方法を、項目ごとに徹底網羅!

図解も豊富で分かりやすい!

お手元に一冊あると助かる内容が詰まっています。

 

さらに同時入荷で、御前岩のルートを新たに収録した日本100岩場関東編も登場!

ルートシーズン前にどちらも手に入れておきたい!

是非チェックしてみてください!!!

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