昨年の12月から開始している、身体のセルフケアメンテナンス活動の一つ。
骨を意識して、動かすことにより、周りについている筋肉をより効率的に動かすことができる、「骨ナビyoga」イベント。
身体が固い方も、もともと柔らかい方も、
1時間という短い時間で、結果が驚くほどに出る面白さ。
身体本来を正しく動かす、
効率よく身体の準備を行う、
クライミング時のベストパフォーマンスが引き出せる身体に変化するのをワクワクしながら。
来月は、２月１５日（土）19:00-
現在、残り３枠。
気になる方は、早めに。
詳細、ご予約方法などは、コチラから。
Enjoy climbing!!!
