LESSON, NEWS
痛みの先に
ストレッチは体作りの基本です
そんなの知ってるーって人もこんなストレッチになってませんか？
そんなあなたに
12/11(月)20：00～ 下半身のストレッチ
こんなストレッチを10分やるより正しい姿勢で1分ストレッチしたほうが効果あるんです
因みに筋肉の付きやすい人は体が硬くなりやすいんです
モデルお願いしたら5秒で筋トレしちゃう人達にストレッチは必須
ストレッチの写真お願いしたのに完全にオーダーミス
そんなマッスルボーイ達最近マジメにストレッチやってるらしい
鏡越しの笑顔が柔軟性アップの証拠だとか
バイブルだけでは伝えきれなかったことを伝授
夜フィジカルは人気なのでお早めに
12/11(月)20：00～ 下半身のストレッチ！！！
やりすぎにはご注意ください…
当学園に経歴、年齢関係なしでございます。
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