NEWS, フィジカル
5月フィジカルお品書き
5月フィジカルレッスン予約開始！
人気レッスンは秒殺なのでご注意を！
5月のおススメレッスンをご紹介します
①股関節が硬い人 「目指せ！股関節yawarakaクライマー」
5月6日(日)15：00～16：00
5月10日(木)14：30～15：30
5月11日(金)19：00～20：00
CFCチェックで下半身のチェックが１または２が多かった人におススメ
股関節周りの柔軟性を向上させることは、ケガの予防だけでなく、ムーブの幅が広がりますよ！
②身体を強くしたい人 「フィジカル強化トレーニング」
5月8日(火)20：00～21：00
5月18日(金)20：00～21：00
5月26日(土)14：00～15：00
登りのフォームも大切ですが、体づくりも大切です
腕や肩周りだけでなく、体幹・下半身も必要なトレーニング
フィジカル強化で、出来ない課題をクリアしましょう！
③未来のアスリートクライマー 「キッズ・フィジカルレッスン」 「ジュニア・フィジカルレッスン」
5月12日(土)11：00～12：00 中学生向けフィジカルレッスン
5月26日(土)11：00～12：00 小学生向けフィジカルレッスン
ライバルに差をつけるには今がチャンス
レッスン参加して宿題も持ち帰ってください！
パーソナル・フィジカルトレーニングもやってます。
時間希望ありましたら、直接お電話にてお問い合わせください。
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