NEWS, フィジカル
NEW ストレッチ
11月から
「クライマーズ・ストレッチ」
初めます
クライマーを悩ます柔軟性問題
登った後、ケアをしないことでドンドン硬くなる筋肉たちにSTOPを
ストレッチ丸々60分
ストレッチポールを使ったり
バランスボールを使ったり
ただ伸ばすだけではなく、動かしながら可動域を広げていくストレッチもご紹介
「足が上がらない」
「無理に体を動かしたらケガをした」
そんな悩みを解決するのは…
継続的なストレッチ！！
毎週火曜20:00〜21:00
毎週木曜13:00〜14:00
予約はコチラから
ご参加お待ちしています！！
こちらの講習会も要チェック！
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クライミング未経験者の方は コチラ
クライミング経験者の方は コチラ
スクールの予約はメールフォームよりお願い致します。
TEL:03-6457-7605
営業時間
月～金 / 12:00～23:00
土日祝祭 / 10:00～21:00
