PCAイベント開催！

 

「手首の痛み」

【対象者】

・クライミングが原因で手首に痛みがあるクライマー

 

【内容】

座学(45分)

・手首の構造

・クライマーに多い痛みの種類　など

実技(45分)

・痛みに対するケア方法（ストレッチやセルフマッサージ）

・痛み軽減！手首を安定させるためのトレーニング方法

・クライミング中に出来る意識（手首の負担を減らすホールディング方法）

・テーピング講習

 

【日時】

11月17日　(土)　14：00～15：30

 

【場所】

PUMP CLIMBER’S ACADEMY

新宿区新宿2-8-5（場所はこちら）

 

【料金】

2,800円(税別)　※ペアでのご予約の方は2,500円(税別)となります。

当日1,000円(税別)でジム利用可能。

 

【持ち物】

PUMPメンバーズカード

※PCAにご登録がない方は、初回登録が必要です（他店PUMP登録済みの方は無料）。

※PUMPでのご登録がない場合、登録料として別途1000円（税別）が必要です。

筆記用具、タオル、飲み物、クライミングシューズやチョークなど

 

【申し込み方法】

ご予約はコチラ

または、お電話にて。

電話　03-6457-7605（月〜金　12:00〜22:30、土日祝日　10:00〜20:30）

ご予約お待ちしております。