LESSON, NEWS, フィジカル
千里の道も…
一歩から
何事も一歩出さなきゃ始まらない。
そんなきっかけを求めて、やって来たのは、股関節の硬さでお悩みのクライマー
トレーナー寺町が、股関節ストレッチのポイントを丁寧に説明しつつ、みっちり６０分。
ポイントが出来ているかも鏡で、確認。
鏡張りのトレーニングルームだからこそできる、素敵ポイント。
たった一回やっただけでも、やる前より柔らかくなります。
しかし！
継続しないと元に戻るのは至極当然。
「伸ばすポイントがわかったので、ストレッチを続けるきっかけになると思います」と参加者様。
一歩が出ない方は、きっかけ作りにご参加を。
一人じゃ継続できない方は、何度でもご参加を。
“目指せ！股関節yawarakaクライマー”
ご予約はこちら（クライマーズ・ストレッチ内）
こちらも忘れずに。
フィジカル強化トレーニング
４月２０日（金）２０：００〜
残り１枠！
興味を持ったら迷わずTRY！
予約はこちら（クライマーズ・エクササイズ内）
ゴールデンウィークも休まず営業！
津田先生今日の俳句
開眼日
悟りの道を
教えけり
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クライミング未経験者の方は コチラ
クライミング経験者の方は コチラ
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