NEWS, フィジカル 

特効薬

そんな薬ないです

地道にやるしかないのです

昨日は2人の女性クライマーがフィジカルレッスンに参加!

一人はお手本のように柔らかく、もう一人は脚まわりの筋肉がガチガチに硬い


バランスボールを使ったストレッチでは目から鱗が

「家に帰ったら、閉まってあるバランスボールに空気入れよう。」

これだけは毎日やりましょうという宿題もお持ち帰り!

「目指せ!股関節yawarakaクライマー」

硬い人は強制参加!予約はこちらから。

 

津田先生今日の俳句

床は友

テレビ見ながら

ストレッチ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

クライミング未経験者の方は コチラ

クライミング経験者の方は コチラ

スクールの予約はメールフォームよりお願い致します。
TEL:03-6457-7605
営業時間
月~金 / 12:00~23:00
土日祝祭 / 10:00~21:00


トップへ戻る
©2017 Frontier Spirits Inc.