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強く逞しく
月に数回フィジカル強化トレーニング！！
みんなで楽しく励ましあいつつ強くなる。
「初めまして」も「二度目まして」も、何度でもウェルカム！！
まずはウォーミングアップから
トレーニング前に身体を温めるのは当たり前
今回の参加者さん
股関節周りが硬そうな人発見…
最後にしっかりストレッチもするので安心を。
身体が温まったらいよいよ
体幹トレーニング開始
地味〜に耐える参加者さんたち…
辛さに耐える表情が、皆さん素敵。
終わった後はこの状態
明日に繋がる疲労感。
５月は土曜日を含めて３回開催！！
５月８日（火）２０：００〜２１：００
５月１８日（金）２０：００〜２１：００
５月２６日（土）１４：００〜１５：００
各回、定員は６名まで
予約はこちらから（クライマーズ・エクササイズ内）
津田先生今日の俳句
木々青み
殻雨滴る
岩の陰
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クライミング未経験者の方は コチラ
クライミング経験者の方は コチラ
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TEL:03-6457-7605
営業時間
月～金 / 12:00～23:00
土日祝祭 / 10:00～21:00
