NEWS, フィジカル
暑さに負けるな
暑いからこそフィジカル強化
冷房ガンガン効かせているのでご安心
飲み物持って、トレーニングシューズを持って、PCAのトレーニングルームにGO！！！
今回のテーマは【コーディネーショントレーニング】
楽しい要素全開系トレーニング
自分の頭の中でイメージした動きと、実際の動きが近ければ近いほどGOOD！
今回は室内用トレーニングシューズもお忘れなく！！
もちろん恒例のサーキットもありますので！！！
こうなる事間違いなし
早速、明日やりたいって人カモン！！
津田先生今日の川柳
風呂上り
額に汗かく
熱帯夜
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クライミング未経験者の方は コチラ
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