NEWS, フィジカル
今週の
オススメ フィジカルレッスン！！
５月１１日（金） １９：００からは「目指せ！股関節yawarakaクライマー」
股関節が硬いなーと感じている人に、まず参加してほしいこちらのレッスン 
ただのストレッチ。
されどストレッチ。
トレーナーがサポートしつつ行う、正しい姿勢でのストレッチは一味違う。
「ずっとストレッチをやっているけど、柔らかくならない…」と
お悩みの方、もしかしたらポイントがずれているのかも！？
伸ばし方や意識するポイントなど。
知れば知るだけ、効果的なストレッチが家でも実践出来るようになります。
他にも、
ストレッチポールやバランスボールなどを使ったストレッチ方法などバリエーションも豊富にご用意。
金曜日の仕事帰りは、PCAでストレッチ！！
ご予約はこちらから（クライマーズ・ストレッチ内）
津田先生今日の俳句
激し雨
じめる手のひら
初夏の影
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クライミング未経験者の方は コチラ
クライミング経験者の方は コチラ
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TEL:03-6457-7605
営業時間
月～金 / 12:00～23:00
土日祝 / 10:00～21:00
