2018年9月6日トレーニングacademy_fb_admin クライミング上達に必須!股関節の柔軟性こんにちは! PUMP新宿店ことパンプクライマーズアカデミーのフィジカルトレーナ、寺町です! 以前、柔軟性やス […]
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2018年1月17日体のしくみacademy_fb_admin クライミング上達の秘訣!正しいフォームを身につけよう! こんにちは! パンプクライマーズアカデミーのフィジカルトレーナー、寺町です! ジムで登る人も外岩の人も、登る […]